1、脑细胞衰老加速。当人恐惧时，大量的血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，血液中的毒素也会增加，氧气减少，对于脑细胞来说不亚于一副毒药。
2、造成失眠。恐惧患者对身边的很多事都会感到恐惧害怕，还伴有焦虑的心理，这很容易导致出现睡眠质量问题，长时间的睡眠不足不仅影响工作和生活，还会影响身体健康。
3、增加死亡率。患有恐惧症的人患上其他疾病的几率也非常大。据调查，患有恐惧焦虑症的男性大约25%患上了心脏病，而女性有23%。恐惧会提升人类的死亡率，控制不好还很容易发生抽搐和死亡。4、恐惧会伤肝伤肺。人们在恐惧焦虑的时候人体会分泌一种儿茶酚按的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。而恐惧冲动时，呼吸会急促，肺泡不停扩张，没有时间收缩，肺部也会得不到休息和放松，从而危害肺的健康。
5、恐惧对于女性还会引发色斑，提前衰老。