1、桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般焦虑症患者切勿多食，误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

2、辣椒：因为辣椒是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火，而焦虑症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

3、加工食品和甜食：常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对焦虑症的病情不利的。

4、丁香：这是一种常见的五香粉调味品，是性温，味辛的食物，倘若焦虑症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。

5、酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是焦虑症患者在饮食上要禁忌的。

6、茶和咖啡：一旦焦虑症患者摄取的太多（每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶），那么就有可能会加重病情，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

7、酒：一般焦虑症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重焦虑病情，有损健康。